A vitamina K é essencial para a densidade óssea e a saúde do coração. Ela ajuda a manter a densidade óssea saudável, facilitando o transporte de cálcio da corrente sanguínea para os ossos. As proteínas reguladoras do cálcio nas artérias também precisam de vitamina K.
Pesquisas mostram que a ingestão elevada de vitamina K2 corresponde a uma melhora da saúde arterial.
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