A melat é um hormônio que é produzido naturalmente no corpo. A melat está intimamente envolvida no ciclo natural do sono. ** Como o sono ineficiente pode afetar sua energia e seu humor, a melat é uma excelente escolha se você tiver insônia ocasional ou jet lag ou se quiser melhorar sua qualidade de sono.
 ** A melat ajuda a adormecer mais rápido e a permanecer dormindo por mais tempo.
 ** Quando tomada na hora de dormir, a melat pode fornecer pressão arterial para pressão arterial já dentro da faixa normal. 
** Os efeitos da melat na pressão sangüínea podem ajudar a suportar um sono tranquilo e relaxado **